北屯社區大學課程資訊 松竹分部(松竹國小)
伸展瑜珈
2026-05-31
由淺而深進入瑜珈領域，了解人體脊椎神經結構，增強脊椎、筋骨柔軟度和彈力，鍛鍊肌力、強健膝關節，藉由伸展運動強化身體、提升免疫力！
※男、女均可報名
※請自備瑜珈墊或可團購
※ 繳費收據欲申請公司報帳之學員，請勿使用線上報名、超商繳費方式。請至YMCA各會館臨櫃報名、繳費
| 課程名稱 | 伸展瑜珈 |
|---|---|
| 課程內容 | 由淺而深進入瑜珈領域，了解人體脊椎神經結構，增強脊椎、筋骨柔軟度和彈力，鍛鍊肌力、強健膝關節，藉由伸展運動強化身體、提升免疫力！ ※男、女均可報名 ※請自備瑜珈墊或可團購 |
| 課程資訊 | |||||
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| 編號 | 11504WL13 | 授課老師 | 李采璇老師【健身房專業教練】 | ||
| 上課期間 | 2026-07-17 ~ 2026-09-04 | 上課時間 | [週五] 18:20 ~ 20:00 | ||
| 上課地點 | 松竹分部(松竹國小) | 學分數 | 1 | ||
| 學費 | 1000 | ||||
| 報名費 | 50 | ||||
