北屯社區大學課程資訊 松竹分部(松竹國小)
身心靈健康瑜珈
2023-12-27
由淺而深進入瑜珈領域，了解人體脊椎神經結構，增強脊椎、筋骨軟度和彈力，锻鍊肌力強健膝關節，藉著伸展、強化身體、提升免疫力。(男、女均可報名)。
※請自備瑜珈墊、瑜珈磚、瑜珈繩(可團購)、水、毛
※ 繳費收據欲申請公司報帳之學員，請勿使用線上報名、超商繳費方式。請至YMCA各會館臨櫃報名、繳費
| 課程名稱 | 身心靈健康瑜珈 |
|---|---|
| 課程內容 | 由淺而深進入瑜珈領域，了解人體脊椎神經結構，增強脊椎、筋骨軟度和彈力，锻鍊肌力強健膝關節，藉著伸展、強化身體、提升免疫力。(男、女均可報名)。 ※請自備瑜珈墊、瑜珈磚、瑜珈繩(可團購)、水、毛 |
| 課程資訊 | |||||
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| 編號 | 11301WL11 | 授課老師 | 陳怡婷老師【資深瑜珈老師】 | ||
| 上課期間 | 2024-03-04 ~ 2024-06-24 | 上課時間 | [週一] 20:05 ~ 21:35 | ||
| 上課地點 | 松竹分部(松竹國小) | 學分數 | 2 | ||
| 學費 | 2000 | ||||
| 報名費 | 50 | ||||
